Продукты, которые не несут никакой пользы организму, но радуют вкусовые, обонятельные, зрительные анализаторы, мы склонны забрасывать в желудок от скуки или вредной привычки. Увидели пачку новых чипсов – надо их…
Большинство людей думают, что похудение, как и красота, «требует жертв» и начинают опасные эксперименты с питанием, вредно отражающиеся на здоровье. А в чем они заключаются? Конечно, это ограничения привычного рациона,…
Правильное питание с целью похудения подразумевает соблюдение определенных ограничений. Вместе с огромным количеством разнообразных меню, существует и множество мифов. Один из них касается черного перца и острой пищи в целом….
Кофе считается самым популярным напитком, для приготовления которого существует множество рецептов и технологий. Однако имеется большое количество противоречивой информации о пользе и вреде ароматного продукта. Можно ли его пить на…
Как ни странно, с проблемой отсутствия возможности готовить самостоятельно сталкивается множество людей. И тогда перед ними возникает выбор: фастфуд, ресторан или заказ готового питания. Появление сервисов доставки готового питания стало…
Вечер медленно переходит в ночь, а желание съесть что-нибудь вкусненькое растет как на дрожжах. Через пару недель ночных набегов на холодильник растут и бока – даже если завтрак и обед…
На ужин приходится до 20% всех необходимых человеку веществ в сутки. Потому отдавать этот прием пищи врагу, как говорится в пословице, или вообще забывать о нем — не стоит. Правильный…
Как справиться с тем, что я ем много сладкого и не могу от него отказаться? Самый актуальный вопрос на сегодня! Апатия, усталость, расфокусировка внимания и при прочих психологических расстройствах человек…
Желание быть подтянутым и стройным, несмотря на хороший аппетит и не особую любовь к спорту — одна из главных причин экспериментов с диетами. Однако диетологи предупреждают: гастрономические ограничения без правильной…
