Белки

Многим знакомо то самое решение «похудеть с понедельника раз и навсегда», когда прибегаешь к самым жестким

Значение белков трудно переоценить. Если представить организм как огромную фабрику, то белки — это рабочие

Кто не мечтает о стройном теле? Это желание бередит мысли многих людей. По статистике 80% женщин недовольны

Что такое энергетическая ценность питания Энергию человеку, как и всем другим живым существам на Земле

Нам с детства говорят: «Пейте дети молоко, будете здоровы!». Однако современные диетологи подвергают

Белки, наряду с углеводами и жирами, составляют жизненно важную основу рациона человека. Их правильное

Чтобы добиться результата в процессе похудения, важно придерживаться трёх пунктов: Пища приносит пользу

Под аббревиатурой БУЧ скрывается особый вид питания. Оно заключается в чередовании дней приёма в пищу

БЖУ – белки, жиры и углеводы. Эти вещества находятся в продуктах, которые вы каждый день используете