Лишний вес с раннего детства: в чем причина?

Лишний вес с раннего детства: в чем причина?

Лишний вес с раннего детства: в чем причина?

С детства ребенка приучают к установке “быть хорошим и послушным”. Речь идет не только о поведении, но и об отношении к еде. Нередко возникают случаи, когда детей поощряют за съеденную до конца порцию каши или супа. С ранних лет у такого человека на подсознательном уровне начинает формироваться программа, что вылизанная начисто тарелка с едой сделает его хорошим, и он будет за это награжден.

Главная причина лишнего веса заключается в нарушении пищевого поведения. Иными словами, количество употребленных калорий превышает объем расходуемых. Лишние килограммы — это комплексная проблема, на возникновение которой влияют различные факторы: чрезмерное потребление пищи, неактивный образ жизни, наличие вредных привычек, нарушение гормонального фона и эндокринные заболевания.

Согласно мнению психоаналитиков, причиной лишнего веса могут стать также неблагоприятные отношения детей с родителями. Переедание становится основным способом защититься от негатива. Если копнуть еще глубже, то людям с избыточным весом при душевном дискомфорте приходится прибегать к еде как к основному источнику борьбы с утратой или грустью.

Если человек с детства был приучен всегда доедать еду до последней крошки, то потом ему будет крайне тяжело бороться с лишними килограммами. В большинстве случаев люди не понимают, что причина неудач заключается в привитых ранее привычках. Получается, что еда в таком случае окажется не полезной, а, наоборот, вредной.

Как бороться с лишним весом в детстве?

Лишний вес с раннего детства: в чем причина?

При полном осознании серьезности проблем лишнего веса вы сможете применить описанные выше рекомендации для достижения желаемой цели. Отныне вы обладаете необходимыми знаниями, которые способствуют не только увеличению шансов снизить вес, но и сохранению результата.